Min resa – från elittränare till systemarkitekt

Stockholms Handbollsgymnasium
– en gemensam dröm som blev verklighet

Vid samma tid var jag med och grundade Stockholms Handbollsgymnasium. I uppstarten fanns en grupp pojkar som jag även tränade på kvällstid.
Deras största dröm var att en dag spela i högsta serien – och vi gjorde resan ihop.

På dagarna byggde vi en sammanhållen utvecklingsmiljö med röd tråd mellan skola, klubb och förbund:

• fysiska kravprofiler

• individuella planer

• testning och uppföljning

På kvällarna omsatte vi allt i praktik, rytm och lagkänsla.
Med tiden bar systemet frukt – laget gick hela vägen upp i högsta serien – tillsammans.

Det blev mitt första starka bevis på att trovärdig kultur, tydlig struktur och delaktighet förvandlar drömmar till hållbar prestation.

Från elittränare till vetenskaplig prestationsutvecklare

Efter åtta år som elittränare i handboll ville jag förstå varför vissa miljöer lyckas – och andra inte. 
Jag gick från praktiker till forskande praktiker.

Jag fördjupade mig i fysiologi, anatomi, biomekanik, psykologi, nutrition, träningsplanering och ledarskap, och investerade fyra år i heltidsstudier för att skapa en vetenskaplig grund för min erfarenhet.

Parallellt arbetade jag på Bosöns Elitidrottscentrum, vilket gav mig en unik inblick i hur svensk elitidrott fungerar i praktiken.
Resultatet blev Elitkliniken i samarbete med SOK och RF – mitt eget performance-lab där vetenskap mötte verklighet.

När innovation möter passion

När du arbetar på gränsen mellan vetenskap och elitidrott börjar du förändra verktygen du själv använder.
Företag kom till mig och frågade:
“Vad behöver ni som inte finns idag?”

Monark (Sports & Medical) har varit mitt mest långvariga samarbete – över årtionden. Tillsammans har vi utvecklat cyklar, vidareutvecklat Wingate-upplägg och byggt testprotokoll och träningslösningar för elitidrottens krav. Monark är en svensk pionjär med över 100 års arv inom cyklar och ergometrar, och deras medicinska och sportsliga test- och träningsinstrument är branschstandard i många labb och kliniker. 

Med Jaeger har jag förfinat syreupptagnings- och lungfunktionsmätningar i praktiken, och genom samarbeten med 1080 Motion formade jag konceptet mätplatsträning – realtidsfeedback där vetenskap och praktik smälter samman. 

Jag har även arbetat med Compex, där jag integrerat neuromuskulär elektrisk stimulering (NMES/EMS) i modeller för aktivering före pass, återhämtning efter pass, skadeförebyggande och smärthantering.

“Innovation är inte för teknikens skull – det är ett sätt att ligga steget före.”
Men oavsett verktyg gäller alltid samma sanning:
“Det är människan, kulturen och systemet som avgör.”

Internationell erfarenhet – från Bundesliga till NHL

Min resa tog mig ut i världen.
Jag arbetade som fystränare och konsult för några av de mest framgångsrika klubbarna i Europa och Nordamerika:

🇩🇪 Flensburg Handewitt (Tyskland)
🏆 Bundesliga Guld (2004), DHB-pokal Guld (2003–2004), Champions League Silver (2004)

🇩🇰 Kolding Handboll (Danmark)
🏆 Danska mästare (2001–2003), Cupmästare (2002)

🇵🇱 Wisla Plock (Polen)
Fystränare på elitnivå

🇩🇪 Adler Mannheim (Tyskland)
🏆 Tyska mästare 2019

🇩🇪 Jungadler Mannheim (Tyskland) Anställd i 7 år
Strukturerade klubbens utvecklingssystem från ungdom till elit

🇺🇸 New York Islanders (NHL, USA)
Konsult och utbildare för klubbens fystränare och fysioterapeuter inom systematik, prestationsanalys och utvecklingsmodeller

Parallellt arbetade jag som heltidsanställd i Djurgården Hockey under 15 år, och även för Djurgården Fotboll (herr & dam), där jag byggde den röda tråden i träningsfilosofin – off-ice-strategier, testning och uppföljning över flera säsonger.

Från prestation till process – att leda ledarna

Efter alla dessa år insåg jag något avgörande:
Talang och resurser räcker inte.

För hållbar framgång krävs processledning – att leda människor och system i samma riktning.

Jag utbildade mig till processledare för högpresterande system, och kort därefter kontaktades jag av Elitidrottscentrum Stockholm för att ansvara för ett stödprogram för över 60 elittränare och förbundskaptener.

Min roll: mentor, bollplank och rådgivare – en förtrogen i både det stora och det lilla.
Det gav mig en djupare förståelse för ledarskapets betydelse och hur trovärdighet, delaktighet och struktur formar kultur och resultat.

Sport Campus Sweden – system i full skala

Under 16 år var jag en del av Sport Campus Sweden, ett samarbete mellan 36 specialförbund och sex universitet där 550 elitidrottare följdes över tid.

Med Elitklinikens metoder som bas byggde vi system för bedömning, programmering, profilering och uppföljning av prestation och rörelse.

Resultaten:

🏅 30 OS-representanter
🥇 70 VM-medaljörer
🏆 3 000+ SM-guld

Ett konkret exempel var arbetet med truppgymnastiken.
Genom rörelseanalys och belastningsmätningar anpassades träningen, skadorna minskade och resultatet blev ett sensationellt EM-guld.

“Skadorna ’trollades bort’ när Patrick introducerade ett helt nytt arbetssätt.”
— Sport Campus Sweden (W. Berggren)

Sport Campus Sweden blev ett levande laboratorium för hållbar elitidrott – där forskning, system och kultur samverkade i praktiken.

Acceleron – systemet för hållbar prestation

Alla dessa erfarenheter mynnade ut i Acceleron – ett system för klubbar, förbund, tränare och atleter som vill bygga strukturer som håller över tid.Acceleron förenar forskning, praktisk erfarenhet och innovation i en metodik som gör framgång mätbar, hållbar och mänsklig. Vi hjälper organisationer att integrera idrott, spelidé, fysisk träning, ledarskap, innovation, utveckling och kultur till en sammanhängande helhet.

Målet är alltid detsamma: “Att skapa miljöer där människor trivs, växer och presterar – år efter år.”

Slutord

Framgång är ingen slump.
Den är resultatet av system, kultur och människor i balans.

Det är den resa jag har gjort – och det är den resa jag vill fortsätta, tillsammans med er.